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BCAA oder EAA - Was ist besser?
BCAA steht für branched chain amino acids oder zu Deutsch: verzweigtkettige Aminosäuren. Zu dieser Kategorie werden die Aminosäuren Valin, Isoleucin und Leucin gezählt. Diese drei Aminosäuren sind allesamt essentielle Aminosäuren...
BCAA oder EAA - Was ist besser?
BCAA steht für branched chain amino acids oder zu Deutsch: verzweigtkettige Aminosäuren. Zu dieser Kategorie werden die Aminosäuren Valin, Isoleucin und Leucin gezählt. Diese drei Aminosäuren sind allesamt essentielle Aminosäuren...
Sind Süßstoffe gesundheitlich bedenklich?
Die gesundheitliche Problematik von Zucker ist vielen bekannt, weshalb dieser von vielen Sportlern im Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmitteln gemieden wird. Dennoch sollen die Produkte gut schmecken und so hat sich der...
Sind Süßstoffe gesundheitlich bedenklich?
Die gesundheitliche Problematik von Zucker ist vielen bekannt, weshalb dieser von vielen Sportlern im Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmitteln gemieden wird. Dennoch sollen die Produkte gut schmecken und so hat sich der...
Was sind essentielle Aminosäuren?
Aminosäuren bilden den Grundbaustein von Proteinen. Jedes Protein (oder Eiweiß) besteht aus einer kleinen bis (sehr) großen Anzahl an Aminosäuren, die auf eine ganz bestimmte Art und Weise zusammengesetzt werden....
Was sind essentielle Aminosäuren?
Aminosäuren bilden den Grundbaustein von Proteinen. Jedes Protein (oder Eiweiß) besteht aus einer kleinen bis (sehr) großen Anzahl an Aminosäuren, die auf eine ganz bestimmte Art und Weise zusammengesetzt werden....
Gehört Histidin zu den essentiellen Aminosäuren?
Über die Anzahl der essentiellen Aminosäuren (EAAs) herrscht oftmals Verwirrung. Die Nummernangaben variieren dabei meist zwischen acht und neun EAAs. Dies liegt daran, dass Histidin lange Zeit nicht als essentielle...
Gehört Histidin zu den essentiellen Aminosäuren?
Über die Anzahl der essentiellen Aminosäuren (EAAs) herrscht oftmals Verwirrung. Die Nummernangaben variieren dabei meist zwischen acht und neun EAAs. Dies liegt daran, dass Histidin lange Zeit nicht als essentielle...
Eiweißverdauung – Wie wird Eiweiß verdaut und w...
Nahrungsproteine bestehen meist aus langen Ketten von Aminosäuren. Um diese aufnehmen zu können, muss der Körper die Eiweiße in ihre Bestandteile zerlegen. Nach Aufnahme der Nahrung werden die Eiweiße zunächst...
Eiweißverdauung – Wie wird Eiweiß verdaut und w...
Nahrungsproteine bestehen meist aus langen Ketten von Aminosäuren. Um diese aufnehmen zu können, muss der Körper die Eiweiße in ihre Bestandteile zerlegen. Nach Aufnahme der Nahrung werden die Eiweiße zunächst...