Jeder Mensch hat individuelle Nährstoffbedürfnisse, doch bei vielen Menschen bleiben einige Nährstoffe in der Ernährung oft unzureichend. Die Academy of Nutrition and Dietetics bestätigt, dass eine gut geplante vegane Ernährung, inklusive Nahrungsergänzungsmittel, alle notwendigen Nährstoffe liefern kann, selbst in besonderen Lebensphasen wie Schwangerschaft und Stillzeit. Doch wie umsetzbar ist das im Alltag? Das Ziel sollte eine Ernährung sein, die leicht integrierbar und bereichernd ist, ohne zu komplizieren. Die gezielte Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln hilft, Nährstoffmängel vorzubeugen.

Wir verbringen viel Zeit in Innenräumen, tragen Kleidungund/oder Sonnenschutz, wodurch die körpereigene Vitamin D-Syntheseverhindert werden kann. Im Frühjahr, Herbst und Winter kommt es aufgrundunserer geografischen Lage kaum zur Vitamin D-Bildung. Auch individuelleFaktoren wie Alter, Stillzeit oder Übergewicht erfordern eine erhöhte VitaminD-Versorung. Laut Studien steht ein Vitamin D-Mangel in Verbindung miteingeschränkter Muskelmasse, KraftundRegeneration,da Muskelzellenüber Vitamin D verfügen! Das als Sonnenvitamin bekannte Vitamin Dgilt als vielseitig gesundheitsrelevantundwird deshalbzunehmend als Nahrungsergänzung empfohlenund eingenommen.

Vitamin B12 ist unverzichtbar für deinen Körper! Es unterstützt die Blutbildung, DNA-Synthese und das Nervensystem. Die ausreichenden Aufnahme über Lebensmittel ist jedoch oft herausfordernd. 👎🏼 Symptome wie Müdigkeit, Gedächtnisstörungen und blasse Haut können auftreten.Bei einer ausreichenden Versorgung mit Vitamin B12 wirkst du Ermüdungserscheinungen und Müdigkeit entgegen, förderst deine Nervengesundheit, unterstützt die Blutbildung, Nervengesundheit und stärkst dein Immunsystem.

Du möchtest gesund vegan leben, oder jetzt als Veganer*in noch fitter und aktiver werden und suchst dafür die richtigen Nahrungsergänzungsmittel?Du willst aber nicht einfach irgendetwas nehmen, oder eventuell zu viel des Guten?Dafür steht True Vee: Gesunde Nahrungsergänzung, ganz simple und wirklich nur das, was dein Körper wirklich braucht!